Lựa chọn tinh dầu cho mùa hè thư giãn

     Việt Nam là một nước thuộc khí hậu nhiệt đới gió mùa, nên có mùa hè nóng và ẩm. Đồng thời cũng tạo điều kiện cho ruồi muỗi phát triển nhiều. Hôm nay mình sẽ giới thiệu với các bạn một số loại tinh dầu thích hợp cho mùa hè, giúp xua tan cái nóng oi ả và sự quấy rầy khó chịu của các loài côn trùng.

                                        

     Đầu tiên là tinh dầu bạc hà, từ lâu đã được sử dụng để đem lại cảm giác mát mẻ và thoải mái cho con người. Khi sử dụng tinh dầu bạc hà để xông phòng sẽ tạo cảm giác thư giãn và mát mẻ, giúp xua tan cái nóng bên ngoài. Chỉ với vài giọt tinh dầu cho vào máy xông bằng điện hay đèn xông, hoặc đơn giản hơn thì có thể sử dụng một miếng bông gòn, nhỏ vài giọt tinh dầu vào và để ở một góc  phòng là được.

     Tinh dầu cam, chanh hay bưởi:  trong những ngày nóng nực thì một cốc nước cam, chanh hay bưởi sẽ giúp giải nhiệt cho cơ thể. Tinh dầu cũng vậy, chỉ cần một ít sẽ làm thay đổi cả không gian nhà hoặc nơi làm việc, đem lại sự sảng khoái, hưng phấn và xua bớt cái nóng ngày hè.

     Tinh dầu sả chanh hoặc sả java: giúp xua đổi côn trùng hiệu quả nhất là ruồi muỗi, chỉ cần pha vào nước hoặc cồn với tỷ lệ 1-5% và dùng xịt phòng, những nơi bạn không muốn côn trùng đến sẽ giúp xua đuổi chúng, bảo vệ cơ thể khỏi nguy cơ bị các bệnh như sốt xuất huyết, zika.. lây truyền qua muỗi.

     Để bảo vệ làn da khỏi cái nắng thì có thể sử dụng một số loại dầu nền tự nhiên giúp thay thế kem chống nắng:

                                       

Dầu mù u (SPF 20)

Dầu ô liu (SPF 7)

Dầu hạnh nhân (SPF 5)

Dầu Jojoba (SPF 4)

Dầu bơ (SPF 4-15)

Dầu dừa (SPF 2-8)

Dầu đậu nành (SPF 10)

Với những gợi ý trên thì bạn đã có thể tận hưởng những ngày hè tuyệt vời rồi nhé!

Sưu tầm

www.ecolifevn.net